健康は笑いから

2010/07/27

「健康は笑いから」

私の気功クリニックにお越しになるお客様は、病院で検査してもどこも異常がないと言われたのに、実際はどこやらが具合が悪いと訴えていらっしゃいます。つまり現代医療ではお手上げ状態だから、気功で何とかならないか？というわけです。こうなると俄然はりきって気功をやってしまう私ですが、施術後にお客様が「あ〜身体が楽になった。」と笑顔でクリニックをあとにされるのが私の無上の喜びになっています。
ところで、人間は体調の悪いときはどうしても表情が暗くなっていますね。そして体調が良く健康な時は笑顔が自然と多くなります。（明るい顔で「俺は重病患者だ！」なんていう人がいたら、まるで竹中直人が得意な“笑いながら怒る人”みたいで気持ち悪い！）笑いの効用のひとつに健康増進があるのをご存知ですか？つまり、笑うことによって、病気まで治してしまうということです。何故、笑えば健康になるのか？気功師の立場から考察してみた結果、それは“笑い”は腹式呼吸だからではないかという結論に達しました。笑う時には「臍が茶を沸かす」といわれるくらい、お腹に力がはいっていますね。これが内臓諸器官を刺激して活性化することにより、身体全体のバランスを良好にするのではないでしょうか。皆さん今年も健康のため大いに笑いましょう！ただし、笑いはあ行でして下さいね。い行だと「イッヒッヒッヒ」なんてことになりますから・・・・・

投稿者：九州AST   気功クリニック | 16:08:49 |  comments(0) | trackbacks(0) | 



第３回　ワークショップ開催報告

2010/06/15

【文化創造館　風流にて開催】

　去る６月１３日（日）阿蘇郡西原村の「風流」（かざる）において当クリニック主催のワークショップを開催しました。
　梅雨入り宣言がされた後でもあり、お天気が心配されましたが、日ごろの行いが良いせい（？）か、好天に恵まれ、汗ばむほどの陽気のもと、熟年のご夫婦から２０代の青年まで幅広い年齢とご職業の方々に参加いただきました。

　気功と心理のコラボレーションをテーマに、他のワークショップには見られない「心と体」をリフレッシュしていただくことを目的に始めたものです。

　気功のワークでは、参加者全員が「気」を出し、感じる体験をしていただきました。初めての方でもわずかな時間の練習で「気」が出せ、代表者の方には全員の「気」を感じていただきました。

　心理のワークは３つのテーマを講義と実践で展開しました。笑い声がホールに響く中、なごやかな雰囲気で進められ、実践でダンスをする場面では皆さん汗をかきながらの熱演でした。

　最後は一日のしめくくりとして、瞑想の体験です。今日一日を静かに振り返る時間です。小鳥のさえずりが聞こえる中での、自分だけの時間と空間を体験していただきました。

　次回の開催は９月を予定しています。詳細なご案内は別途ホームページに掲載します。

投稿者：九州AST   気功クリニック | 17:08:59 |  comments(0) | trackbacks(0) | 



長生き

2010/06/02

「長生き」

　日本は世界一の長寿国とされていますが、それは国単位で平均寿命が長い国としてのことです。これを地域に焦点を当てて考えた場合、日本国内でも沖縄などの南の国が長寿圏（県）でしょう。また、世界各地の地域に目を向けてみると、パキスタンのフンザ、ロシアのコーカサス、ボリビアのビルカバンバなどが長寿地域として有名です。これらの地域にはいずれも百歳以上の人がいくらでもいて、元気に働いており、中にはまだ子どもを作り続けている人もいるといわれます。

　この中でフンザでの長寿の条件を調査した結果、次の５つの条件があったと報告されています。
　�ヽ鯵Δ伴彙任気譴討い洞枋イ�少なく、平和に暮らしてきた。
　�∈籠擦�多く、激しい仕事をしていて運動量が多い。
　��食物は自然のもので添加物は一切ない。
　�す斑磧▲魁璽辧爾覆匹林蝋ド覆賄租�的にまったくない。
　�ハ型佑�家庭内で尊敬されている。

　現在の日本でこれらのことを実行することは不可能だとしても、節食や今流行のプチ断食、さらに適度な運動などは今日からでも実行できるのではないでしょうか？また、ここで特筆すべきことは老人が家庭内で尊敬されているということです。今この記事を読まれているあなた(・・・)、ご家庭にお年寄りがおられたら尊敬しましょう。そしてあなた自身が長生きをしたいとお考えなら、尊敬される人間になるよう努力しましょう。

投稿者：九州AST   気功クリニック | 15:32:06 |  comments(0) | trackbacks(0) | 



心と体は双子の二人三脚のようなもの！

2009/08/08

はじめまして、当店は熊本県熊本市健軍4-3-23にある
九州AST気功クリニックです。

当クリニックは、心と体の総合的な健康回復のサポートを目指して開業しました。
「気功」と「心理カウンセリング」、どちらも体験することが少ないものです。
そして、言葉で説明されても、なかなか理解しにくいものです。
つまり、体験してみないと実感できないし、理解できないものではないでしょうか？
うつ病・神経症・恐怖症・不登校などの心の問題や、
筋肉痛・頭痛・整理痛などの体の問題に対して、気軽にそして手軽にをモットーに、皆様のお役に立てたらと思います。

是非お近くにこられた際は、お寄り下さい。

投稿者：九州AST   気功クリニック | 14:33:02 |  comments(0) | trackbacks(0) |